dieta i meta

Najwazniejsza bedzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + areoby i odpowiedni trening silowy najlepiej odwiedz w tym celu dzial ,,Trening" i ,,Odzywianie" jak juz bedzie z tym dobrze to pomysl o spalaczu dobre spalacze to : Thermo speed Meta burn XTP Scorch jakbys chcial to tu masz dosc ciekawy post o spalaczach by banan [...]

1. WIEK: 25l 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 150g-180g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+meta, cypio+bold--->enan+deca 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

trening i dieta jest ok . meta z tym leciała to szło po 4 tygodniach i odstawieniu mety , już nic nie poszło

WIEK:36 2. WAGA:82 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:107 -udo:59 -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat na sucho crossfit 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test,meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:15 m-cy test (300-500mg) i nadal. 11. [...]

1. WIEK:36 2. WAGA:95 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16lat 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:4g/kg -tłuszcz:0.5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka.test.deca.win.tren.meta. 8. TRENING:jakosciwy 9. CEL CYKLU:dodac kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 90 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 118 UDO: 63 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: okolo 4 lat 6.DIETA BIALKO: 3 g WEGLOWDANY: 6-7 g TLUSZCZ: 1-2 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x meta 100 tab 15ed 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

DUDEK Ty ale ******lisz ostatnio, jasne bez diety meta nie zadziała synthol też, nic nie zadziała bez diety bzdura, nie kwestionuje że dieta jest ważna i napewno z nią są lepsze efekty niż bez niej ale nie popadajmy w hipokryzje że dzieta to wszystko!! zobacz ludzi na siłce ilu ma diete a ilu dobrze wygląda !!

[...] 50mg dodam ;) tren przy mecie powienien sie dobrze zachowac ubic,definicja wyzylenie :) a wino wywale :p 1-9 prop 150mg e2d 1-6 tren a 50mg ed 1-5 meta 50mg ed mozna powiedziec ze dieta tu odegra najwazniejsza role i mozna zrobic wszystko w 1 cyklu :) jak sadzicie? mete czy wino wje,bac? Zmieniony przez - sterydinho w dniu 2011-06-02 16:35:42

WIEK: 30 2. WAGA: 110 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6rok 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 200 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka razy deca test meta prop wino bold 8. TRENING: 5 razy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Wiek 33 Waga 93 Wzrost 178cm Staz na silowni odkad pamietam cwiczylem tyle ze z przerwami pol roku itp Dieta : niskoweglowodanowa na chwile obecna. Duzo bialka duzo zdrowych tluszczy. Przebyte cykle: zrobilem sobie jeden 9 msc - prop enan cypio meta anavar masteron ph warlord Biceps 43 Teraz na soku jestem gdzies okolo 2 msc 250 cypio e3d od 3 [...]

1. WIEK:21 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40-41 -klatka: 115 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m-drol, meta 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 mc tego [...]

no nie postarałeś się z ta ankieta dieta <staram się > tu nie o taką odp chodziło tylko ile białka ile wegli ile tłuszczy na kg masy bez diety nie spodziewaj sie dobrych efektów tylko meta ale ile tej mety ? i w jakich dawkach ten cykl moim zdaniem nie do Ciebie

Daje tutaj ankietę, co byście polecili na pierwszy cykl ? 1. WIEK:18 2. WAGA:86 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5-3 lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oral 200tab mety, 2. Meta 100 wino 100 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: masa, [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 84 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: UDO: TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i superka rok temu 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

1.WIEK;30LAT 2. WAGA:70KG 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:34CM -klatka:= -udo:= -talia:= 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8LAT 6. DIETA:OK -białko:OK -węglowodany:OK -tłuszcz:OK 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:OKOŁO 5-iu.met,test enan,prop,omo,deca.. 8. TRENING:ok 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA; 1-6TYG META [...]

dieta z ujemnym bilansem kalorycznym odpowiedni trening siakiś spalacz (z tanich, a dobrych Thermo Speed Olimp'u, z lepszych i droższych Meta Burn XTP z MRM) pozdr.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 106 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: standard 5 posilkow 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 200 8. TRENING: 4x 9. CEL CYKLU: lepsza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1rok 11. POZIOM BF%: nie znany 12. TENDENCJA DO [...]

. WIEK: 20 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 18 -udo: nie mierzylem -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: nie trzymam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 deca meta megace prolo 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace [...]

hmm to moze napisze w skrocie co i jak o sobie: wiek 24, wzr 174 -waga 83, staz ok 3lata, poprzedni cykl : 1-10 deka 200mg, 1-12 prolo 200mg, wczesniej jakies zabawy z meta. Dieta jest, b-3, ww-4, t-05-1 na cykl moze sie tylko skladac ssa w zastrzykasz bo mam problemy z zaladkiem jak tablety lykam , to chyba wszystko

1. WIEK: 25 2. WAGA: 73 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: lewy- 32,5 prawy- 26,5 -klatka: 101 -udo: lewe- 50 prawe- 45 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata przed wypadkiem, po wypadku 3 lata rehabilitacji i 4 lata chodzenia o kulach , nadal chodzę o kulach złaby zrost kości udowej ( [...]